Herpes: Warum bricht er aus – und was hilft wirklich?– mit Dr. Yael Adler

00:00:00: Also am Mund ist das so, wenn die Herpesbläschen abgehalten sind, abgetrocknet sind, dann sind die eigentlich nicht mehr ansteckend in der Regel.

00:00:06: Also eine Woche auf keinen Fall knutschen und danach wieder knutschen.

00:00:09: Jeder Mensch kann sich anstecken mit irgendetwas, egal wie hygienisch oder unhygienisch er ist.

00:00:15: Häufig passiert ja die Ansteckung auch schon im Elternhaus, im Kindesalter, unter Kindern und von daher auf keinen Fall.

00:00:21: Es ist nichts, was mit Unsauberkeit zu tun

00:00:25: hat.

00:00:26: Hallo, herzlich willkommen.

00:00:28: Hierzu ist das noch gesund, dem Podcast der Techniker.

00:00:31: Und bevor ihr euch jetzt wundert und panisch irgendwie auf den Stopp-Button brückt, so, weil ihr denkt, ihr habt den falschen Podcast angemacht, nein, nein, nein, ihr seid vollkommen richtig.

00:00:39: Aber hier meldet sich jetzt ausnahmsweise nicht J.L.

00:00:42: Adler, sondern ich, Tim Winterscheidt.

00:00:45: Ich darf JL heute vertreten hier in der Moderation, aber das ist die gute Nachricht, wir müssen nicht auf sie verzichten, sie sitzt dieses Mal einfach nur auf der anderen Seite, also sie ist Expertin in ihrem eigenen Podcast.

00:00:58: Wir sprechen nämlich heute über das Thema Herpes und mit dem Thema kennt sie sich als Dermatologin, also als Hautärztin, aber auch als Ernährungsmedizinerin und auch als Spiegelbessellerautorin.

00:01:11: bestens aus, denn sie hat sogar schon über das Thema geschrieben.

00:01:14: Und ich weiß, es ist so herbst, es ist vielleicht kein angenehmes Gesprächs-Thema, das kehrt man gerne mal unter den Teppich, aber da sollte es nicht bleiben, denn gerade dieses Thema, was man so unter den Teppich kehrt, das ist ja oft das Thema, das man da dringend mal rausholen muss.

00:01:28: Denn rund neunzig Prozent von uns, die tragen das Virus in sich.

00:01:33: Und darum ist es ein Thema, über das man ganz, ganz offen reden sollte.

00:01:36: Also, was passiert, wenn's kribbelt?

00:01:39: Was kann man tun?

00:01:40: Und was sollte man vielleicht auch lieber lassen?

00:01:42: Und welche Formen von Herpes gibt es eigentlich?

00:01:45: All das klären wir heute mit der Dermatologin und eigentlicher Gastgeberin hier in diesem Podcast.

00:01:51: Herzlich willkommen JL Adler.

00:01:53: Oh Mensch, das ist so eine schöne Ankündigung.

00:01:55: Ich freue mich, dass ich heute mal in einer anderen Rolle mit dir sein darf.

00:01:58: Vielen Dank.

00:01:58: Ich habe gerade schon gesagt, Viruserkrankungen, das habe ich jetzt einfach mal vorweggenommen, aber das... Ist Herpes eigentlich?

00:02:05: Also was ist das und wo tritt er überall auf?

00:02:08: Also es sind Viren, das hast du schon richtig gesagt und es ist eine riesengroße Gruppe.

00:02:12: Es gibt Herpes Simplex Typ I, der ist lieber oben und Herpes Simplex Typ II, der ist lieber unten.

00:02:20: Aber es kann sich auch vermischen.

00:02:22: Und manchmal wissen Menschen, dass sogar auch die Gürtelrose, was ein ganz anderes Krankheitsbild ist, auch zu ganz großen Gruppen der Herpes Viren gehört.

00:02:33: Teilweise auch ähnlich behandelt wird, aber trotzdem ganz anders ist.

00:02:36: Darüber reden wir heute ja nicht.

00:02:38: Wir reden ja über typischen Lippenherpes und Genitalherpes.

00:02:41: Welche Krankheiten verursachen denn diese Herpes?

00:02:44: Irgendwann hat man sich mal angesteckt.

00:02:45: Oft schon auch im Kindesalter.

00:02:47: Oft verläuft die Ansteckung auch ganz unbemerkt.

00:02:49: Manchmal ist sie aber auch sehr dramatisch.

00:02:51: und kann bei Kindern gerade zu so einem heftigen Mundschleimhautbefall führen, auch zu Fieber führen, dass die ganz elend sind, die können nicht essen, nicht trinken.

00:03:01: Deswegen sollten auch Eltern jetzt ihre Kinder, wenn sie gerade eine blühende Lippe haben, auch nicht Küsschen geben, tatsächlich.

00:03:07: Aber oft geht es ja gut, jedenfalls kriechen dann die Viren in Nervenschaltstellen, in die Tiefe unseres Körpers.

00:03:13: Und wenn das Immunsystem die dann irgendwann mal nicht in den Schach hält, warum auch immer, dann kriechen die Miesentiere oder Viren am Nerven entlang Richtung Haut und dort zerstören sie dann praktisch die Zell zu Zellkontakte, die Zellen, dann entsteht dieses Bläschen, was wir sehen.

00:03:31: Das ist auch voller infektiösem Inhalt.

00:03:34: Und dann irgendwann platzt das, trocknet ab, die Viren kriechen wieder zurück und warten auf die nächste Gelegenheit.

00:03:41: Wie wahrscheinlich ist es denn, weil ich hatte jetzt Eingangs gesagt, also rund neunzig Prozent der Menschen tragen das Virus in sich.

00:03:47: Wie wahrscheinlich ist es denn, dass auch ich das Virus schon in mir habe, ohne dass ich es jetzt vielleicht weiß?

00:03:52: Also man sieht tatsächlich, dass du bist ein Erwachsener, achtzig bis neunzig Prozent der Erwachsenen Antikörper haben geben.

00:03:59: Herbst Simplex Typ eins und zehn bis dreißig Prozent gegen Herbst Simplex Typ zwei.

00:04:05: Es gibt auch regionale Unterschiede.

00:04:07: Es kann gut sein, dass du das in dir hast.

00:04:10: zu neunzig Prozent quasi.

00:04:12: Aber wenn du das noch nie gespürt hast, bist du unter den Glücklichen, die vielleicht dann auch erstens ein gutes Immunsystem haben und zweitens nicht eine gewisse genetische Konstellation.

00:04:22: Es gibt nämlich Leute, bei denen kommt der ja ständig wieder, fast einmal im Monat zum Beispiel und die haben das einfach genetisch bedingt, so ein Pech.

00:04:30: Empfieße es, Leuten das testen zu lassen.

00:04:32: Also, wenn ich das jetzt von mir nicht weiß und das auch bei mir noch nicht ausgebrochen ist, soll ich dann trotzdem mal zur Ärztin oder zum Arzt gehen?

00:04:39: Ich

00:04:39: denke, das hat gar keine Konsequenz.

00:04:41: Ich würde das nicht testen.

00:04:42: Wenn du halt mal merkst an deiner Lippe, kommen dann so Kribbeln und dann kommen Bläschen und Christian und weißt du, dass du es hast oder auch an anderer Stelle.

00:04:50: Und dann würde man ja immer noch nicht testen, weil dann sieht man es ja klinisch, ist die Diagnose sehr eindeutig.

00:04:54: Wir Hautärzte lieben ja Worte.

00:04:57: Wir beschreiben ja auch alles so ganz saftig.

00:05:00: Und bei Herpes sagen wir immer, grobiert stehende Bläschen auf gerötetem Grund.

00:05:05: Schön, oder?

00:05:05: Trübegläse auch meistens.

00:05:07: Genau, klingt schon gar nicht mehr so schlimm.

00:05:08: Und vor allem sagt es dem Zuhörer direkt, das muss Herpes sein.

00:05:12: Wie überträgt sich denn Herpes?

00:05:14: Ich glaube, die meisten wissen, es ist ansteckend.

00:05:16: Und wenn das Kind es hat, irgendwie dann besser nicht küssen, wenn der Partner das hat und so auch nicht.

00:05:21: Aber kann ich das auch auf einer Toilette mir einfangen oder so?

00:05:25: Die

00:05:25: häufigste Übertragungsweise ist in direkten Kontakt von Schleimhaut oder Haut.

00:05:30: Und das ist halt im infektiösen Sekret, also im Bläscheninhalt.

00:05:35: Aber das kann sich natürlich auch in den Speicheln mischen und natürlich im Genitalsekret beim Sex dann übertragen werden.

00:05:41: Und übrigens auch beim Urallverkehr, je nach Praktik.

00:05:45: Das hatte ich vorhin schon angedeutet.

00:05:46: Beim Urallverkehr kann ein Lippenherbis sich auch plötzlich unten rum ansiedeln.

00:05:51: unten rum, befindlicher Genitalherbis, kann dann, wenn er geküsst wird, sich auch leider oben ansiedeln.

00:05:57: Das

00:05:57: heißt, Typ eins kann auch nach unten wandern und Typ zwei nach oben.

00:06:01: Also so strenggetrennt

00:06:02: ist es leider nicht.

00:06:03: Und manche Menschen haben Pech, die haben auch tatsächlich wirklich beide Variationen, eins und zwei.

00:06:08: Dass es so über einen Klodeckel geht oder andere.

00:06:11: Gegenstände, das ist eher selten, aber nicht ausgeschlossen, gerade wenn die Viren ganz frisch da irgendwie dran geklebt worden sind.

00:06:17: Also wenn man sich mit einer blasigen Lippenglas teilt, dann kann es schon mal passieren.

00:06:21: Ja,

00:06:22: jetzt ist ja nochmal ein Unterschied, ob ich die Viren einfach so in mir trage oder ob der Herbst dann auch wirklich... ausbricht, welche Rolle, was im Stichwort Immunsystem gegeben, welche Rolle spielen das Immunsystem dabei?

00:06:34: Das Immunsystem ist super wichtig, weil es besteht aus ganz vielen verschiedenen Bestandteilen.

00:06:39: Und eine wichtige Hauptaufgabe ist es, Erreger zu bekämpfen oder zumindest, wenn es dann wie beim Herpes im Körper halt lebt, in Schacht zu halten.

00:06:49: Und immer dann, wenn das Immunsystem unterdrückt wird, dann kann Herpes gerade herauskriechen.

00:06:55: Und das passiert zum Beispiel, wenn Menschen einen Eisenmangel haben, gerade menstruierende Frauen, da ist das Immunsystem geschwächt oder wenn Menschen zu wenig Vitamin D im Blut haben.

00:07:04: Deswegen sollten alle, um gute Virusabwehr auch so grundsätzlich zu leisten, einen guten Vitamin D-Spiegel, zum Beispiel über Nahrungsergänzungsmittel

00:07:11: erzielen.

00:07:11: Darüber gibt es ja hier schon eine extra Folge.

00:07:13: Das Immunsystem wird aber auch unterdrückt oder ist geschwächt, wenn man Fieber hat.

00:07:17: Es gibt ja auch den Namen Fieberbläschen.

00:07:19: Oder wenn man in den Urlaub fährt und die Sonne auf die Lippe scheint, denn die Sonne ist auch Immunsystem.

00:07:24: unterdrückend.

00:07:26: Deswegen gehen auch Entzündungen zurück, aber leider herpes kommt zum Vorschein, gerade auch so im Winter, wenn es kalt ist.

00:07:33: Manche erleben das, wenn sie sich permanent Make-up in die Lippen spritzen lassen oder auch Hühlerunsache in die Lippen spritzen lassen oder wenn im Gesicht glasert wird.

00:07:41: Also auch solche Reize können dazu führen, dass das herpes Virus sich wieder animiert, sieht herauszukriechen.

00:07:48: Sieht herpes immer gleich aus.

00:07:49: Also immer wenn ich so Bläschen habe, dann weiß ich, könnte herpes sein oder

00:07:53: Zuerst hat man ja erst mal so ein Kribbeln, das ist dieses Vorstadium, was auch für viele ein Alarmzeichen sein kann.

00:07:59: Ah, jetzt muss ich schon auch mit meiner Therapie beginnen.

00:08:02: Das kann Brennen ein Spannungsgefühl geben, weil das sind ja Nerven, die da beteiligt sind.

00:08:07: Und erst wenn der Nerven überwunden worden ist von den Viren, sieht man dann diese Vorortzerstörung mit den kleinen Bläschen, die platzen durchaus schnell.

00:08:14: Und dann sieht man gerade im Genitalbereich nie Bläschen, sondern eher solche kleinen Schürfwündchen, so Rundekreise, wir nennen das in dermatologisch Erosionen.

00:08:24: Und die können sehr, sehr, sehr schmerzhaft sein.

00:08:27: Und eben sind nicht immer auf den ersten Blick da untenrum, wo es dunkel ist und faltig ist, auch so zu erkennen.

00:08:33: Es kann dann auch einmal eine Schwellung geben.

00:08:34: Es kann auch mal einen Lymphknoten in der Region betroffen sein.

00:08:37: An der Haut.

00:08:37: auf jeden Fall trocknet dann dieses Sekret ab und dann sieht man eben wiederum Krusten.

00:08:42: Und das ist häufig auch immer an derselben Stelle.

00:08:45: Und es gibt aber Menschen, die sagen, ich hab wieder ein Herbis, dabei ist das nur ein eingerissener Mundwinkel.

00:08:51: Aber es gibt eben auch Herbis, wo es aussieht oder wo es ein eingerissener Mundwinkel ist, aber es kann auch einfach ein Eckzeben sein.

00:08:57: Deswegen sind wir ja froh, dass wir auch mal was zu tun haben und nachdenken müssen, weil manchmal ist es eben doch nicht ganz klar.

00:09:04: Gerade beim Mund, da weiß man ja, du hast es ja auch schon gesagt, bei manchen tritt das immer wieder auf.

00:09:10: Andere haben da mit nur einmal oder vielleicht auch kein Mal im Leben zu tun, also da kommt der Herbst einmal und wenn der dann erfolgreich verschwunden ist, dann war es das.

00:09:19: Woran liegt das?

00:09:20: Ist das immer das Immunsystem?

00:09:22: Es ist das Immunsystem und es ist eine genetische Veranlagung und es kann auch mal das Geschlechtnroll spielen, zum Beispiel das Frauen, wenn sie mich instruieren.

00:09:28: gerne bekommen.

00:09:29: Also offensichtlich

00:09:31: sind die

00:09:32: auch einfach diese hormonelle Schwankungen.

00:09:34: Und dann gibt es ja auch noch übrigens psychischen Stress.

00:09:37: Das heißt, in Lebensphasen kann es dann mal dazu kommen.

00:09:39: Also es gibt echt viele Faktoren.

00:09:41: Wann ist denn so ein Punkt erreicht, wo man sagt, okay, jetzt muss man wirklich zum Arzt oder zur Ärztin gehen und das einmal zeigen und behandeln lassen?

00:09:48: Also gerade, wenn man das das erste Mal hat und das ist sehr heftig und sehr schmerzhaft, die erste Infektion, die ist auch sehr langwierig, wenn sie im Mund dazu führt, dass man nicht mehr schlucken kann oder im Genitalbereich alles fürchterlich wehtut, man kaum mehr sitzen kann, dann würde ich auf jeden Fall ... zum Dermatologen gehen oder auch dann zum Gynäkologen oder zum Urologen, damit sowohl eine Schmerztherapie eingeleitet werden kann als auch eben eine Antivirustherapie.

00:10:12: Je früher man behandelt, desto erfolgreicher ist man, weil wenn eben schon die Zellen kaputt sind und die Wunde da ist, dann bringt es einem nur was, indem man das dann nochmal unterstützt bei der Wunnteilung.

00:10:24: Wir haben ja schon über das Thema Vitamin D gesprochen.

00:10:26: Grundsätzlich ist es auch gut präventiv.

00:10:30: Menschen mit einem Vitamin D-Mangel oder einem Eisenmangel haben häufiger Herpesausbrüche, aber auch Menschen, die zu wenig Zink haben.

00:10:37: Zink ist wichtig auch für die Wundeilung und fürs Immunsystem.

00:10:41: Natürlich gehört auch so was wie Vitamin C dazu.

00:10:43: Und dann gibt es eine ganz interessante Aminosorre, die heißt Lysin.

00:10:47: Viele kennen ja immer nur dieses Arziklovir als Therapie, aber das Lysin ist eine Aminosorre.

00:10:53: Die vertreibt die andere Aminosäure namens Arginin.

00:10:56: Wird

00:10:56: das auch so als Creme aufgetragen?

00:10:58: Lysine nimmt man ein, als Kapsel oder Pulver.

00:11:01: Und wenn es akut ist, drei Gramm.

00:11:03: Das kann man ganz ohne Arzt machen, weil es einfach eine Aminosäure ist.

00:11:06: Und Lysine verdrängt Arginin aus dem Taxi in den Körper.

00:11:11: Und wenn ganz viel Lysin da ist, sitzt halt Lysin im Taxi und nicht Arginin.

00:11:15: Aber Herpes hätte so gerne Arginin gefressen und dann verhungert er quasi.

00:11:19: Das heißt, man nimmt ihm sein Essen weg, was richtig cool ist in dem Moment, ohne Nebenwirkung funktioniert und im akuten Zustand benutzt werden kann, auch als erste Maßnahme, drei Gramm am Tag.

00:11:29: Und wenn Leute das öfter bekommen, profitieren sie durchaus auch davon, wenn man vielleicht dann im Intervall dazwischen einfach mal ein Gramm Lysin am Tag nimmt.

00:11:36: Wir brauchen auch Arginin, das ist auch eine ganz wichtige Aminosorge.

00:11:39: Aber hier muss man eine Balance finden.

00:11:40: Aber im akuten Zustand ist das wirklich ein toller Trick, auch ohne Arzneimittel zu helfen.

00:11:45: Und man kann auch, wenn man selber jetzt zu Hause ist und nicht zum Arzt kann, wenn jetzt so eine Stelle betroffen ist, den Hitze-Stift benutzen.

00:11:52: Den gibt's in der Apotheke, den kennt man auch gegen

00:11:54: Rückenstiche.

00:11:54: Den, den man so gegen

00:11:54: Rückenstiche kennt.

00:11:55: Der so auf ungefähr fünfzig Grad die Haut erhitzt oder Hitze absondert.

00:11:59: Und dadurch erschrecken sich die Viren und ziehen sich dann wieder in die Tiefe des Körpers.

00:12:03: Zurück.

00:12:04: Und dann gibt es noch so ein Hausmittel, oder kann man auch in der Apotheke kaufen, das heißt Zinksulfatgel.

00:12:10: Das hilft eben nicht nur im Kribbelstadium, sondern auch, wenn es schon ausgebrochen ist.

00:12:15: Also bei der Wundheilung, Zingstelfatgel ist speibelig, wird nie beworben.

00:12:19: Und es hat gar keine Nebenwirkung, ist auch nicht giftig.

00:12:21: Und es ist super wirksam.

00:12:22: Und wenn dann halt so eine Wunde da ist, kann man sich natürlich auch so spezielle Herpespflaster, die so eine Art feuchte Kammer auf der Wunde herstellen.

00:12:29: Ja, die habe ich

00:12:29: auch schon mal gesehen.

00:12:30: Die haben manche auch so auf der Lippe rein, komm auf.

00:12:32: Genau, die sind so durchsichtig.

00:12:34: Die nimmt man halt einfach auch, wenn man eine Schurfwunde hat und dann eine Verbrennung.

00:12:37: Also das Prinzip der feuchten Wundbehandlung ist halt auch für den Herbis ganz gut und nimmt auch erst mal die Beschwerden.

00:12:42: Aber trotzdem, wenn es halt wirklich so ganz akut ist und es ist alles geschwollen und alles tut weh, würde ich immer zum Arzt gehen.

00:12:47: Und manchmal, also es gibt ja auch Menschen, die haben wirklich Schwierigkeiten mit der Abwehr, zum Beispiel bei Neurodermitis, wenn sich der Herbis auf die Neurodermitis haut.

00:12:56: ausdehnt.

00:12:57: Das wird richtig gefährlich.

00:12:58: Da kann praktisch das ganze Gesicht plötzlich befallen sein.

00:13:00: Und es kann auch ins Gehirn gehen.

00:13:02: Und dann wird es auch sogar lebensgefährlich.

00:13:04: Das heißt, Menschen, die so eine besonders schlechte Hautbarriere haben und vielleicht geschwächtes Immunsystem, bitte einfach einmal zu viel zum Arzt als einmal zu wenig.

00:13:11: Und auch bei heftigen Wiederholungsherpesfällen, wenn es halt doll ist, was wir zum Beispiel als Hautärztin machen, wir können es auch mal lasern.

00:13:18: Da ist auch das Thema Hitze oder mit dem kalten Plasma arbeiten, wenn man das hat.

00:13:22: Da gibt es also auch Ärzte, die in der Wund.

00:13:24: Behandlungen tätig sind grundsätzlich und wir haben kaltes Plasma.

00:13:26: Wir knattern dann auf diese Stellen und dann kommt es zu einer schnelleren Abheilung, weil der Stoffwechsel hochgefahren wird und die Viren quasi auch abgetötet werden.

00:13:34: Ja, jetzt wollen wir gar keine Schreckensbilder malen, aber was kann denn so einem schlimmsten Fall passieren?

00:13:39: Also, wenn ich jetzt Herbst nicht behandeln kann, das auch wie so noch?

00:13:41: Und der Miet ist irgendwie aufs Hirn schlagen irgendwann?

00:13:43: Bei

00:13:44: schwer immun supprimierten kann es in den Körper gelangen und ins Gehirn gelangen und dort eine Gehirnentzündung machen.

00:13:50: Das ist gefährlich.

00:13:51: Es ist aber ultra selten, ich will da keine Angst türen.

00:13:54: Manche Menschen haben eine Art Allergie gegen Herpes und einige Tage nach Abklingen kriegen sie solche schießscheibenartigen Hautausschläge.

00:14:03: Das kann auch die Schleimhäute wiederum betreffen.

00:14:05: Da muss man auch das Immunsystem z.B.

00:14:08: auch mal mit Cortison behandeln.

00:14:10: Aber meistens ist das ja nur einfach ... ... ätzend, weil man hat grad irgendwie ein Date oder man will irgendwie einen tollen Auftritt haben, Vortrag halten oder einfach nur in Urlaub fahren und dann kommt dieses olle Ding und sitzt dann da eine Woche.

00:14:21: Und es sieht ja manchmal auch sehr stigmatisierend aus.

00:14:23: Die Leute gehen ja auch erst mal auf Abstand, wenn sie so was grustig verklebt, das quasi eitriges sehen.

00:14:28: Der Reflex des Menschen ist ja immer alles, was irgendwie nach Krankheit aussieht oder riecht, schnell wächst, weil ich will mich ja nicht anstecken und auch meinen Stamm, meinen Urzeitstamm irgendwie nicht gefährden.

00:14:38: Das sind die Reflexe, die da bedient werden.

00:14:39: Also man ist auch noch stigmatisiert und kann ... Er will einen Knoten.

00:14:42: Wann darf ich denn wieder knutschen?

00:14:44: Also wann ist Herpes nicht mehr anstecken?

00:14:46: Also am Mund ist das so, wenn die Herpesbläschen abgehalten sind, abgetrocknet sind, dann sind die eigentlich nicht mehr ansteckend in der Regel.

00:14:52: Also eine Woche auf keinen Fall knutschen und danach wieder knutschen.

00:14:56: Im Intimbereich allerdings kann es abgehalten sein und noch mal wenige Wochen auch nachklingen.

00:15:00: Das heißt, da kann es auch zu einer Infektion kommen, obwohl klinisch nichts da ist.

00:15:03: Das heißt, man darf auch dem Partner nicht unbedingt einen Vorwurf machen, weil der das ja auch nicht immer mitbekommt.

00:15:08: Diese Virusansteckungen sind nicht immer nur aus sichtbaren Lesionen.

00:15:13: Leider, das macht es ja so heimtückisch.

00:15:15: Aber es ist nicht immer böse Absicht, dass jemand nicht Rücksicht genommen hat auf den anderen.

00:15:19: Und wie ist das jetzt in so speziellen Fällen gerade, weil du von Genitalherpes sprichst, zum Beispiel in der Schwangerschaft, wenn man jetzt das Pech hat, dass gerade zu der Zeit irgendwie das Kind sich auf den Weg macht.

00:15:31: Ist das noch mal so ein Spezialfall?

00:15:33: Häufiger führt tatsächlich eine Herpes-Symplex-Typ II, so ein Genitalherpes, zu einer Infektion des Babys.

00:15:40: Und zwar kann das vor der Geburt, während der Geburt aber auch noch nach der Geburt geschehen, und es für das Baby extrem gefährlich, kann das Gehirn befallen und zum Tod führen.

00:15:49: Und man behandelt in solchen Fällen Mutter und Kind mit entsprechenden Medikamenten, dass nichts passiert.

00:15:54: Und man kann eben auch rechtzeitig, wenn man das auch weiß, eine einfach ein Kaiserschnittgeburt machen, wo der Geburtskanal auf diese Weise elegant umgangen wird.

00:16:04: Das heißt also, wenn man das von sich weiß und schwanger wird, dann auf jeden Fall ganz rechtzeitig mit der Frauenärztin

00:16:10: und Frauenurz besprechen.

00:16:13: Und dann kann es aber auch ganz quasi klassisch, wie man das so kennt, an Haut und an den Augen oder in den Mund auftreten, aber da eben auch in einer sehr schweren Form und sehr Quellen in Form des Kindes ist ja quasi immunologisch noch nicht in der Lage, das gut abzuwerden.

00:16:27: Das sind alles Notfälle.

00:16:28: Und deswegen ist es so wichtig, danke, dass du diese Frage stellst.

00:16:32: Es ist zwar nicht jetzt primär etwas für Hautärzte, aber Betroffene, die wissen sollten, dass sie damit zu ihren Gynäkologen bzw.

00:16:39: zu den Geburtshelfern auch gehen und das rechtzeitig vor besprechen.

00:16:43: Jetzt haben wir hier so ein bisschen ... So ein paar unschöne Dinge besprochen.

00:16:48: Aber für alle Dauer geplagten, gibt's denn Hoffnung?

00:16:51: Also gibt's eine Hoffnung auf eine Impfung vielleicht sogar?

00:16:54: Also Hoffnung gibt es ja.

00:16:55: Im Moment gibt's noch keinen zugelassenen Impfstoff.

00:16:58: Eine Heilung wird auch schwierig, weil die Viren ja in uns leben.

00:17:01: Aber wenn natürlich das Immunsystem durch eine Impfung das Virus in den Schach halten kann, dann sind wir ja auch schon glücklich und das nicht immer wieder rauskommt.

00:17:08: Aber es gibt es noch nicht auf dem Markt.

00:17:09: Die Forschung ist auf jeden Fall dran.

00:17:12: Und es ist ja so, dass wir bei den Patienten die Möglichkeit... haben das Immunsystem wahnsinnig zu unterstützen.

00:17:17: Wir gehen sehr gerne über die Darmflora, weil ein Großteil des Immunsystems der Immunzellen im Darm sitzen.

00:17:21: Wir arbeiten also über prä- und probiotische Lebensmittel, also lösliche Ballaststoffe, die der Dünger sind für gesundheitsförderliche Bakterien und Bakterien, die wir vermehren, die dann im besten Fall das Immunsystem unterstützen.

00:17:34: Das kann auch sehr gut funktionieren.

00:17:36: Gibt es verschiedene schon entdeckte Bakterien, Stämme und Gruppen, die da hilfreich sind fürs Immunsystem.

00:17:42: Und wir können natürlich auch im Blut schauen, sind alle Mikronährstoffe da, auch die B-Vitamine, die ich jetzt noch nicht erwähnt habe, sind ein ganz wichtiges Stichwort.

00:17:49: Es gibt Menschen, die haben einfach irgendeins der B-Vitamine zu wenig oder mehrere selbst, wenn sie sich gesund ernähren.

00:17:56: Und das kann die Nerven empfindlich schwächen und stören und die Hautheilung beeinträchtigen und insgesamt das Immunsystem ebenfalls schwächen.

00:18:06: Wir klären natürlich fast wie immer hier in diesem Podcast auch wieder einige Mythen rund um das Thema.

00:18:12: Mythos eins, wer als erwachsene Person noch nie Herpes hatte, der muss keinen Ausbruch mehr befürchten.

00:18:18: Wäre schön, wenn es so wäre.

00:18:19: Das wäre toll, aber es kann jederzeit dazu kommen, wenn man Pech hat und auf jemanden trifft, der einen ansteckt.

00:18:25: Auch noch immer wachsenden Alter.

00:18:26: Ist aber seltener.

00:18:31: Das

00:18:31: ist falsch.

00:18:32: Es ist auch möglich, wenn betroffene Schleimhäute das Virus noch in sich bergen, aber keine Hautveränderungen mehr da sind, dass man das Virus abgibt.

00:18:40: Gerade beim Genitalherbis kann es noch bis zu drei Wochen nach einem akuten Infekt zu Infektionen der Partnerin oder des Partners kommen.

00:18:49: Mythos Nummer drei, nur unsauberer Menschen oder Menschen mit einer schlechten Hygiene, die bekommen Herpes.

00:18:54: Das gilt für gar nichts, also weder für Herpes, noch für die Gürtelrose, noch für Fußpilz, noch für Läuse.

00:19:03: Jeder Mensch kann sich anstecken mit irgendetwas, egal wie hygienisch oder unhygienisch er ist.

00:19:09: Häufig passiert ja die Ansteckung auch schon im Elternhaus, im Kindesalter, unter Kindern und von daher auf keinen Fall.

00:19:16: Es ist nichts.

00:19:18: was mit Unsauberkeit zu tun hat.

00:19:20: Eine ganze Menge wichtige Mythen rund um das Thema Herpes geklärt.

00:19:24: Wie ist das, wenn jetzt jemand irgendwie ... in der Beziehung ist und auf einmal Lippenherbis bekommt oder vielleicht ja auch sogar Genitalherbis.

00:19:30: Das heißt also auf jeden Fall, der hat mit wem anderen rumgeknutschen, hat sich das da eingefangen.

00:19:34: Man kann es ja seit der Kindheit haben, das ist auf jeden Fall immer eine gute Ausrede.

00:19:40: Nee, man kann es einfach plötzlich entwickeln, obwohl es schon lange in einem geruht hat.

00:19:44: Und der Ausbruch, der kommt dann durch

00:19:45: was ganz anderes.

00:19:46: Jederzeit möglich, ja.

00:19:47: Das ist zum ersten Mal sehr

00:19:48: praktische Chips.

00:19:50: Dann ist die Sonne rausgekommen und zack.

00:19:52: Und vorher war man bisher halt nur im heimischen Wald rodeln.

00:19:56: Im Schatten.

00:19:57: Darf ich denn mit Herpes Sport machen oder brauche ich da Ruhe?

00:20:01: Also kann ich feiern gehen, kann ich Sex haben?

00:20:04: Also über Genitalherpes haben wir gesprochen, da nicht, aber jetzt bei Lippenherpes oder besser keine Anstrengungen.

00:20:09: Ehrlich gesagt finde ich eine Lebenseinschränkung bei Herpes jetzt nicht so nötig.

00:20:13: Mein Mann muss jetzt nicht sich maximal verausgaben, weil ja das Immunsystem eh gerade schon kämpft.

00:20:18: Aber bei so einem Kleinen, wenn man seinen Körper kennt, finde ich sollte man ruhig das Leben weiter genießen.

00:20:22: Das wäre ja doof, wenn man sich sonst immer lahmlegen würde.

00:20:24: Aber wenn man Immungeschwächtes und der Befund ist sehr heftig, dann kann man ja ein bisschen aufpassen, da sollte man vielleicht auch nicht gerade in die Sauna gehen und keinen Marathon laufen.

00:20:32: Und ganz zum Schluss ist es zwischendurch immer schon angeklungen bei dir, aber für alle, die jetzt hier gerade die Folge hören und vielleicht geplagt sind, weil der Herbst immer wieder kommt, hast du einen guten Tipp, was man gegen so wiederkehrenden Herbes machen kann?

00:20:48: dass der nicht ständig wieder da sich den Weg bahn und uns nervt im Alltag.

00:20:52: Ich hatte ja schon von den Produkten Lysine und Zinsulfat gesprochen.

00:20:56: Die kann man auch präventiv benutzen.

00:20:57: Das Lysine also nicht nur im Ausbruch drei Gramm, sondern im Intervall eingramm am Tag.

00:21:03: Und Zinsulfat gilt, darf man auch ruhig präventiv benutzen, mehrmals am Tag.

00:21:07: Da kann ich auch nicht zu

00:21:08: viel von nehmen.

00:21:08: Das ist so

00:21:09: ungiftig und so harmlos, dass man das machen kann.

00:21:11: Also wenn man weiß, okay, Ich will jetzt kein Herbes bekommen oder ich fahre jetzt in den Urlaub, dann kann man das auch an der Stelle, wo man weiß, dass es meistens kommt, immer verwenden.

00:21:19: Auch manche Leute mögen ja so ein bisschen Pflanzen.

00:21:22: Da ist zum Beispiel Melissa ein schönes Naturmittel, was man verwendet.

00:21:27: Also da gibt es auch Apothekencremes.

00:21:29: Ach so, also da muss ich nicht in den Wald und das flücken.

00:21:32: Genau.

00:21:34: Oder Sonnenhutkrautextrakt.

00:21:36: Das ist auch so aus dem Naturbereich recht beliebt.

00:21:40: Wenn es aber sehr heftig ist, muss man manchmal auch innerlich behandeln.

00:21:43: Und da gibt es eben verschiedene Arzneimittel vom Arzt, Arziklovir und auch noch stärker wirksame Antivirustabletten.

00:21:50: Im allerschlimmsten Fall müssen ja Menschen sogar manchmal ins Krankenhaus und das in die Vene bekommen.

00:21:55: Also deswegen nicht zu lange warten und nicht nur vor sich hin basteln.

00:21:59: Ein ganz wichtiger Tipp ist, wer weiß, dass er in der Sonne Herpes bekommt profitiert selbstverständlich von Sonnenschutz, den ich als Hautärztin sowieso immer propagiere.

00:22:10: Aber vor allem beim Lippenherpes.

00:22:13: Es gibt viele gute Gründe für Sonnenschutz, das ist einer davon.

00:22:17: Danke schön, liebe Yael.

00:22:18: Dann ja, wünsche ich euch eine gute, hoffentlich natürlich herpes freie Zeit, denn das war's für heute.

00:22:24: Die nächste Folge von Ist das noch gesund?

00:22:27: Die erscheint wie gewohnt in einem Monat.

00:22:30: Und damit ihr die nicht verpasst, folgt uns einfach zum Beispiel in der Podcast App.

00:22:34: Da geht das ganz leicht.

00:22:35: Und wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse gerne eine Bewertung.

00:22:39: Aber vielleicht hast du ja auch Fragen, Kritik oder auch mal ein Themenvorschlag.

00:22:43: Sehr, sehr gerne immerher damit.

00:22:45: Du erreichst uns per Mail unter Podcast.

00:22:49: oder natürlich auch auf den Social Media Kanälen der Techniker.

00:22:53: Und damit sage ich Dankeschön.

00:22:56: Danke auch an dich.

00:22:57: Du warst heute gestern hier.

00:22:59: Danke, dass ich den Moderationsjob hier von dir übernehmen durfte.

00:23:03: Und euch natürlich vielen, vielen Dank fürs Zuhören.

00:23:06: Bis bald.